Depois de ter um bebé, há que dar tempo ao tempo para que o corpo que levou 9 meses a adaptar-se a uma nova forma, possa voltar ao normal. Entretanto podemos dar um empurrãozinho com algum ginásio, uma corridinha matinal, ou uns exercícios na sala de estar...mas e o tempo? Falta-nos tempo claro, entre colinho, maminha, muda fraldas e lides domésticas, pouco nos sobra para o que quer que seja.
E os doces, aí os doces...passar demasiado tempo em casa dá nisto, todas as semanas um bolo para acompanhar o chá ao lanche, ou um doce, já para não falar nos chocolates do serão.
As vezes olho o espelho e penso "Saí deste corpo que não te pertence!".
Mas agora estamos no Natal e ninguém faz dieta no mês do Natal...é quase criminoso.
Então, para além do yoga que ajuda muito a tonificar, decidi fazer um pequeno plano de agachamentos que me toma apenas alguns minutinhos por dia...em Janeiro começamos a dieta a valer!
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